Врач Федосейкин перечислил продукты, которые помогают снизить риск рака груди

Опубликовано

30 мая 2025 года

Специализированной диеты, которая бы полностью предотвращала развитие рака молочной железы, не существует, однако правильное питание может снизить риск заболевания. Об этом рассказал онколог-маммолог, хирург клиники Everon Виктор Федосейкин в беседе с «Лентой.ру».

По словам специалиста, для профилактики онкологии груди важно отдавать предпочтение растительной пище. Врач советует включать в ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами — овощи, фрукты, ягоды, бобовые и цельнозерновые изделия. Он отметил, что особенно полезны макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб с отрубями и бурый рис.

При этом, подчеркивает Федосейкин, стоит свести к минимуму потребление фастфуда, полуфабрикатов и переработанного мяса — таких как колбасы, сосиски и продукты с содержанием трансжиров. Эти категории продуктов, по его словам, могут провоцировать воспалительные процессы в организме, создавая благоприятную среду для развития онкологических заболеваний.

Отдельно специалист остановился на соевых продуктах, заверив, что опасения по поводу их связи с раком груди не подтверждаются научными данными. Он сослался на результаты последних исследований, согласно которым умеренное употребление сои — например, в виде тофу или соевого молока — не только не повышает, но даже может снижать вероятность развития рака молочной железы.

Тем не менее, врач предостерегает от излишних иллюзий: одной только диеты недостаточно для полной защиты от онкологии. Также он опроверг миф о якобы чудодейственном воздействии отдельных «суперфудов», таких как ягоды годжи или куркума. По словам Федосейкина, реальную пользу приносит лишь сбалансированное питание, приближенное по принципам к средиземноморской или флекситарианской диете.

Рубрики:

Здравоохранение, Новости и Общество Автор: Наталья Зайцева