+15°C
Российский диетолог Мойсенко предупредила о вреде мягких фруктов
- Опубликовано
- 1 марта 2021 года
Фото: pixabay.com
В некоторых ситуациях фрукты могут причинить человеку довольно серьезный вред, в частности, спровоцировать развития такого тяжелого заболевания как сахарный диабет. Об этом стало известно из интервью кандидата медицинских наук, терапевта и диетолога Риммы Мойсенко радио Sputnik.
Специалист отметила, что в мягких и перезревших фруктах содержится большое количество фруктозы. Моносахарид – при употреблении в больших объемах – способен провоцировать повышение уровня плохого холестерина, увеличивать отложения висцерального жира, вызывать нарушение обменных процессов. Чрезмерное увлечение сладкими фруктами даже может стать причиной развития сахарного диабета.
Моисенко отметила, что, прежде всего, необходимо исключить из рациона мягкие и перезревшие фрукты. Именно в них содержится максимальное количество фруктозы. На столе не должно быть чрезмерно мягких или лежалых – это плохие фрукты.
Также, по мнению диетолога, необходимо ограничить потребление фруктов, способных вызывать брожение. К этой группе относятся крыжовник, цитрусовые, черная смородина и виноград. При заболеваниях ЖКТ желательно полностью отказаться от фруктов и ягод. Разрешенный максимум – два яблока и жесткая груша в неделю.
- Рубрики:
- Здравоохранение, Новости и Общество Автор: Альбина Якишимбаева
- 8 апреля в 15:30
По словам экспертов, основная часть богатых женщин в России — это Елены.
- Вчера в 12:03
Режим вступил в действие 14 апреля в 9 часов утра.
- В среду в 13:10
Речь идет о 166 инвалидах и 479 участниках ВОВ Башкирии.
- 8 апреля в 12:32
Разработанный при участии Росреестра закон о «гаражной амнистии» подписал президент РФ Владимир Путин.
- Во вторник в 13:18
Один из расширяемых участков располагается недалеко от поселков Русский Юрмаш и Шакша в направлении Челябинской области.
- В понедельник в 17:10
Радий Хабиров сказал, что может переобучиться и работать стропальщиком, когда уйдет в отставку.
- В среду в 11:07
Представители мэрии уточнили, что решение было принято в связи с установлением постоянной положительной температуры воздуха.
- 8 апреля в 17:02
Отметим, что от оплаты освобождены ветераны ВОВ, инвалиды, дети, члены малоимущих семей, пенсионеры и некоторые другие граждане.
- 10 апреля в 13:57
Было установлено, что два ИП арендовал дома в посёлках Максимовка и Мелькомбинат.
- В понедельник в 13:42
В то же время жители многоквартирных домов имеют право отключить отопление досрочно.
- В понедельник в 15:10
В ведомстве отметили, что талыми водами уже затопило почти 80 придомовых территорий села.
- 9 апреля в 16:41
Казак заменила на месте главного государственного санитарного врача Евгения Степанова.
- 9 апреля в 14:51
На работе и по месту проживания чиновника проводят обыски.
- Вчера в 16:33
Распространенные мифы о раке опроверг заведующий поликлиникой «Медицинский город», врач-радиолог Станислав Ракитин.
- Во вторник в 22:25
По мнению астрологов, это происходит с 4 знаками постоянно.
- В среду в 9:35
Исследователи изучили образцы крови свыше 8,5 человек, из которых выбрали 369 граждан, здоровых на момент эксперимента.
- 8 апреля в 14:03
Постановление было подписано премьер-министром Андреем Назаровым.
- Сегодня в 11:09
11 апреля сотрудники отдела обнаружили на проспекте Октября, дом 141 увеличение количества пылевых частиц в атмосфере.
- 10 апреля в 11:10
В республике Башкортостан растет интерес к конкурсу «Трезвое село», заявил глава РБ Радий Хабиров.
- В понедельник в 20:31
Муниципалитеты получили от главы Башкирии Радия Хабирова поручение подготовить кладбища к этому дню.
- В среду в 22:04
По словам Гильмутдинова, участвуя в предварительном голосовании, он сможет оценить степень доверия местного населения.
- Во вторник в 16:00
Хакеры могут заблокировать учетную запись WhatsApp, зная номер телефона владельца.
- 10 ч. назад
На текущем месте работы она продолжит трудиться до 20 апреля этого года.
- Вчера в 14:05
Ожидаемая проходимость по Восточному выезду составляет 22 тысячи транспортных средств в день.
- Во вторник в 17:06
Журналистам он рассказал, что чувствует себя хорошо и никаких побочных эффектов не наблюдает.
- В среду в 17:49
Сегодня глава РБ Радий Хабиров внес изменения в указ о повышенной готовности.
- Вчера в 18:10
Основные ремонтные работы будут проходить ночью во избежание пробок.
- 9 апреля в 17:12
- 2
При движении на автобусе No298 пассажирам придется заплатить по 30 рублей, а по карте “Алга” – 25 рублей.
- 8 апреля в 21:03
По прогнозу жаркая погода продержится всю следующую неделю.
- Во вторник в 21:31
В отдельных регионах республики предполагается аномальное повышение температуры на 7-10 градусов выше обычного.
- 12 ч. назад
Аномальное потепление в Башкирии продлиться до выходных.
- 9 апреля в 13:43
Глава СК РФ Александр Бастрыкин отдал поручение еще раз изучить уголовное дело Владимира Санкина.
- В среду в 12:16
Следствием было установлено, что 41-летняя женщина присвоила себе 900 тысяч рублей за помощь в поступлении двум девушкам.
- 9 апреля в 12:20
Прохождение торжественного строя состоится в День победы на площади Ленина.
Комментарии
Вы можете оставить комментарий!