Инфекционист дала советы лечащимся от коронавируса в домашних условиях

Опубликовано
29 ноября 2020 года

Заведующая инфекционным отделением московской больницы №2 Мария Мясникова дала советы по лечению дома от коронавируса.

Первое правило — неукоснительное следование назначениям, который дал врач. Не стоит заниматься самолечением.

Второе, что необходимо сделать — пить много витаминизированных жидкостей и употреблять фрукты с витамином С. Во время высокой температуры организм испаряет влагу, которую нужно восполнять.

Третий совет — почаще лежать на животе, чтобы помочь легким насытиться кровью. «Для удобства можно одну подушку подложить по грудную клетку, вторую подложить под таз, чтобы живот немного провисал. Человеку так будет лежать комфортней, легкие расправляются. Полным людям на животе лежать трудно, мы рекомендуем лежать на боку» – пояснила Мясникова.

Много пользы принесет и упражнения для дыхания, которые нужно усложнять постепенно. Тяжелые физнагрузки противопоказаны. Организму необходим отдых и спокойное восстановление, подчеркнула Мясникова.

Рубрики:
Здравоохранение, Новости и Общество Автор: Альбина Якишимбаева