Эксперты предупредили об опасности злоупотребления витамином D

Опубликовано
26 ноября 2020 года

Фото: pixabay.com

Важность и необходимость витаминов для организма человека известна уже несколько десятилетий, но о безопасности и пользе самостоятельного приема витаминов заговорили совсем недавно.

Известно, что витамин D помогает усвоиться кальцию, делает кости и зубы крепче и настроение лучше. Так же некоторые врачи полагают, что дефицит витамина D способствует более тяжелому течению COVID-19 у пациентов.

Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании сообщили об опасности бесконтрольного приема высоких доз витамина D, они выяснили, что это может привести к гиперкальциемии и к тяжелым последствиям.

Врачи выделяют естественные способы повышения витамина D, например солнечные ванны, употребление в пищу рыбы, яиц и сыра. Особенно важен витамин D для маленьких детей, беременных женщин и пожилых людей.

Рубрики:
Здравоохранение, Новости и Общество Автор: Альбина Якишимбаева