Австралийский диетолог рассказала о помогающем похудеть завтраке

Опубликовано
22 января 2020 года

Сьюзи Баррелл, австралийский диетолог сообщила об эффективном завтраке для похудения, как пишет газета The Sun.

Баррел пояснила, что специально разработанное меню поможет активировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Для этого необходимо включить в завтрак белковые продукты (яйца, йогурты, лосось).

Кроме этого австралийский диетолог посоветовала утром завтракать кашей из цельнозерновой крупы. И не забывать добавлять в рацион овощи и фрукты, которые пополнят организм витаминами и клетчаткой.

Рубрики:
Здравоохранение, Новости и Общество Автор: Альбина Якишимбаева