+13°C
Какие продукты ухудшают настроение, назвали диетологи
- Опубликовано
- 23 ноября 2019 года
Фото: pixabay.com
Стоит забыть про алкоголь. Настроение от него поднимется лишь кратковременно. Далее наступит интоксикация, обезвоживание и настроение вовсе пропадет.
Не нужно «лечить» хандру тортиками и пирожными. Повышение уровня глюкозы негативно отразится на самочувствии.
Такой же эффект вызывает соленая пища. Сначала вкусно, но потом из-за повышенного давления становится нехорошо.
В сосисках и колбасах содержится нитрит натрия, которое приводит к понижению гемоглобина.
Салаты, заправленные майонезом, не улучшат настроение. Для их переваривания организму требуется много энергии, из-за чего после трапезы возникает ощущение усталости.
А вот такие продукты, как бананы, помидоры, цитрусовые, грибы вешенки, морковь и др. с легкостью и пользой поднимут вам настроение.
- Рубрики:
- Здравоохранение, Новости и Общество Автор: Наталья Зайцева
- В субботу в 10:21
Пока городские службы и арендаторы зон отдыха осуществляют все необходимые подготовительные этапы работы.
- В пятницу в 13:00
За все время в Башкирии зарегистрировали 3105 случаев заболевания, скончались 18 пациентов с COVID-19, более 1000 заразившихся вылечились.
- В воскресенье в 10:02
Законопроект нацелен на охрану тишину и покоя жителей Башкирии.
- В пятницу в 14:10
На какой прическе вы бы не остановили свой выбор, у вас получится эффектный образ, летом 2020 года стильно выглядеть будет просто.
- Вчера в 10:08
Уже скоро в стране появится вакцина от коронавируса. Как ответил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, на вопрос уфимских студентов-медиков, это произойдет в августе или сентябре этого года.
- В воскресенье в 14:10
Идею о создании Республиканского центра детской онкологии и гематологии в рамках проекта «Здравоохранение» поддержал глава Министерства здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
- В воскресенье в 11:08
Яйца снижают уровень стресса и тревожности.
- В субботу в 9:06
Люди все разные. На кого-то жесткая критика не оказывает никакого влияния, а кого-то задевают даже банальные усмешки. Астрологи назвали самые чувствительные и ранимые знаки зодиака.
- Вчера в 15:22
Включив в рацион простые продукты, потребляя меньше сладкого и жирного, можно избавиться от жировых отложений на животе за 4 недели, как уверены специалисты.
- В пятницу в 14:21
Участие в кастинге могут принимать лица от 16 до 35 лет.
- 28 мая в 12:45
Общее число заболевших с начала пандемии в Башкирии – 3 021 человек.
- В воскресенье в 13:07
исло выявленных случаев заражения коронавирусом в Башкирии составило 3260.
- В субботу в 14:06
Диетолог Тамила Арсеньева рассказала, что продукты с отрицательной калорийностью признаны наиболее эффективными для худеющих.
- В пятницу в 16:02
У опрашиваемых уточняли о каком размере пенсии они мечтают.
- Вчера в 13:00
Наиболее действенным защитным средством от коронавируса являются строительные респираторы.
- 28 мая в 15:28
Температура воздуха понизится на 8-9 градусов, сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.
- Вчера в 14:47
Общепит, фудкорты, детские развлекательные комнаты и кинотеатры пока останутся закрыты.
- В субботу в 12:40
История Жени поразила всех экспертов шоу «Перезагрузка».
- В пятницу в 11:20
Чеснок натуральный антибиотик и антисептическое средство. Он избавляет от бактерий и вирусов. Однако действует выборочно, он не влияет на полезные бактерии и не нарушает микофлору желудка.
- Вчера в 12:16
Всего излечились 1138 пациентов. Скончались 18 человек.
- В субботу в 15:17
Всем зараженным положены страховые выплаты, их уже получили 13 человек, остальные медики получат деньги в ближайшее время.
- В субботу в 11:12
Чтобы понять, что он значит и какую роль может сыграть в вашей жизни, сложите все цифры вместе.
- В субботу в 13:01
За все время в Башкирии зарегистрировали 3185 случаев заболевания, скончались 18 пациентов с COVID-19, более 1000 заразившихся вылечились.
- В воскресенье в 15:11
Стоматолог Михаил Заславский назвал продукты, пагубно влияющие на состояние зубов.
- Вчера в 11:11
В период эпидемии коронавирусной инфекции важно, как никогда, поддерживать свой иммунитет. В этом плане отличным решением будет прием правильных продуктов.
- Вчера в 9:09
С началом лета жизнь четырех знаков зодиака изменится в лучшую сторону. Все трудности останутся позади. Успешными и счастливыми, по мнению астрологов, станут представители 4 знаков зодиака.
- В пятницу в 10:12
Руководство республики надеется, что такая мера поможет улучшить качество питания в школьных столовых.
- В пятницу в 9:10
Астрологи называют три знака зодиака, среди которых чаще всего встречаются коварные люди.
- В пятницу в 15:30
Людям, желающим похудеть вовсе не обязательно полностью отказываться от сладкого.
- 28 мая в 13:10
По информации ВОЗ, зафиксировано около 5,5 млн зараженных, из них от инфекции погибли 350 тыс. человек.
- 28 мая в 14:27
Согласно предварительным подсчетам, данные доплаты в Башкирии коснутся 25 418 классных руководителей.
- В воскресенье в 9:12
По мнению астрологов, среди всех знаков зодиака не умеют любить только Близнецы.
- В пятницу в 12:15
Территория, предназначенная для поездок, включает Советский и Кировский районы Уфы.
Комментарии
Вы можете оставить комментарий!