Ученые из США доказали пользу грецких орехов в борьбе с депрессией

Опубликовано
в субботу 9 февраля в 9:01

В жизни каждого человека в те или иные моменты жизни может начаться депрессия. Ученые со всего мира ищут всевозможные способы в борьбе с депрессией. И вот американские ученые доказали эффективность грецких орехов в борьбе с депрессией.

В эксперименте ученых приняли участие более 26 тысяч человек. Мужчины и женщины каждый день употребляли разные виды орехов. И ученые пришли к выводу, что та группа лиц, которая ежедневно употребляла грецкие орехи от 24 граммов в день, уменьшила показатели появления депрессии на 26%. Эксперимент показал, что наилучший эффект проявляется у женщин, сообщает портал N+1.

Стоит отметить, ежедневное употребление помогает справиться не только с депрессией, но и с заболеваниями сердца, мозга и печени.

Ученые надеются, что проведенное ими исследование поможет людям, страдающим от психических заболеваний, а также поспособствует популяризации здорового образа жизни.

Грецкий орех получил такое название потому, что в Древней Руси его продавали греческие перекупщики. У кавказцев грецкий орех считается священным деревом, а у молдаван до сих пор бытует обычай сажать ореховое дерево возле дома, где родился ребенок. В настоящее время грецкий орех поставляют в Россию из Южного Кавказа, КНР и США. Грецкий орех применяют в кулинарии, народной медицине и промышленном производстве.

Фото pixabay.com

Рубрики:
Здравоохранение, Наука, Новости и Общество