Нельзя оставлять мобильник на ночь возле кровати

Опубликовано
12 февраля 2019 года


Если вы привыкли класть на ночь мобильник рядом с кроватью — внимательно прочитайте эту статью! Ведь вы подвергаете себя огромному риску…

Люди сегодня так крепко привязаны к своим мобильным телефонам, словно эта техника – продолжение их тел. Поэтому многие оставлять сотовый на ночь рядом с постелью. Люди поступают так по разным причинам.

Некоторых вынуждает на это необходимость оставаться на связи круглосуточно и быстро отвечать на звонок. Кто-то опасается аварийных ситуаций и хочет держать руку на пульсе. Другие же просто привыкли читать новости перед сном и ищут мобильник сразу после пробуждения. Наконец, есть люди, которые привыкли полуночничать и общаться в соцсетях с друзьями.

Однако специалисты рекомендуют отказаться от этой привычки. Она имеет ряд противопоказаний.  Например, наукой подтвержден вред электромагнитных волн, которые издают мобильные телефоны.

К тому же, часто просыпаться, чтобы прочесть сообщение или ответить на звонок, вредно. Такие пробуждения нарушают непрерывность сна. Он должен длиться не менее 7 часов подряд, чтобы быть полезным.

Немало расстройств и заболеваний вызваны применением сотового телефона, прямо или косвенно. Считается, что постоянная близость к мобильному телефону может спровоцировать бесплодие.

Кроме того, сотовый может вызвать ощущение беспокойства. Оно особенно сильно у людей, которые боятся расстаться с телефоном даже на время сна.

Врачи не рекомендуют также пользоваться телефоном ночью. Последние данные говорят о том, что подсветка в темноте может очень сильно испортить. В серьезных случаях это может вызвать даже рак глаз.

Если вы хотите высыпаться ночью, стоит отключать телефон на время сна. Не нужно также использовать его вместо будильника. Лучше купить обычные часы.

Фото pixabay.com

Рубрики:
Новости и Общество